Sprzęt

Biegi narciarskie to sport siłowo-wytrzymałościowy. Obok żelaznej kondycji ważna jest siła wszystkich mięśni ciała. Możemy je wzmacniać ćwiczeniami gimnastycznymi, ale nic nie zastąpi treningu specjalistycznego. Duńczycy przy pomocy lekarza szwedzkiej kadry biegaczy narciarskich opracowali urządzenie, dzięki któremu możemy pracować nad siłą różnych partii ciała niemal identycznie jak na nartach.

Podczas wielu godzin treningu, wielokrotnie przed i po zawodach, przetestowaliśmy komplet (kurtka i spodnie) Stryn szwajcarskiej firmy Odlo. Przez zimę 2014/15 ubrania testowało kilkunastu zawodników teamu nabiegowkach.pl. Publikujemy wnioski.

Podczas biegania na nartach temperatura ciała i otoczenia może często się zmieniać. Organizm wydziela wiele ciepła na podbiegach, na zjazdach je szybko wytraca. Temperatura powietrza może także ulegać zmianom. Przetestowaliśmy rękawiczki 2 w 1, których ciepłotę można regulować. Jak to się sprawdza?

Spodnie to jedna z ważniejszych części garderoby narciarza biegowego. Mogą być luźne lub obcisłe. Z szelkami lub bez. Jakie cechy powinna mieć spodnia część naszej odzieży, którą nosimy na biegówki? Podopowiadamy jak wybrać.

Jakie cechy powinny mieć używane narty, żeby spełniały indywidualne oczekiwania użytkownika? Jak dobrać ich długość, twardość, szerokość? Czy dobre dopasowanie w ogóle jest istotne i możliwe?

Po dwóch latach testów nowe wiązania Salomona do techniki łyżwowej trafiają do sklepów. Lżejsze, obniżone i z ujemnym kątem nachylenia pięta-palce mają zapewniać lepszą kontrolę nad nartą, czucie śniegu i oczywiście wyższe prędkości.

Kupując wysłużony sprzęt warto zwrócić uwagę na kilka istotnych parametrów, aby zwiększyć szansę, że nabyty egzemplarz jeszcze nam trochę posłuży. Podpowiadamy jak oszacować wiek i stan nart.

Premiera nowych produktów szwajcarskiego potentata w smarach narciarskich TOKO miała miejsce podczas Igrzysk Olimpijskich w Soczi. Od sezonu 2014/15 z nowych smarów Top Finish 100 % Fluoro będą mogli korzystać także polscy narciarze. Tych mniej zaawansowanych i mniej zasobnych w finanse może jednak odstraszyć wysoka cena.

Zazwyczaj przed sezonem zimowym gdy zajrzymy do internetowych serwisów ogłoszeniowych, czy aukcyjnych, znajdziemy zatrzęsienie używanych nart biegowych i śladowych w zachęcających cenach, często grubo poniżej 100 zł. Czy warto je kupić?

Na międzynarodowych targach sportowych ISPO 2014 Rossignol zaprezentował opracowaną przez siebie technologię stopniowej kompresji, która powstała w efekcie rocznej pracy naukowców z dwóch uniwersytetów nad odzieżą kompresyjną dla narciarzy biegowych. Od sezonu 2014/15 stroje mają trafić do powszechnej sprzedaży.