Patyczak
Idź do profilu
hamowanie poprzez upadek
Opis filmu
Punkowa Szkoła Narciarstwa Biegowego. Lekcja 1 - "hamowanie poprzez upadek". Instruktor: Patyczak - Brudne Dzieci Sida.
Komentarze
nowe wiadomości
-
Praktyczny poradnik przedstartowy dla startujących w Biegu Piastów po raz pierwszy Zapisałeś się na największe polskie zawody na…
- Peltonen G-Grip Cruiser - narty biegowe krótsze od wzrostu narciarza
- XII Bieg Podhalański przeniesiony na 11 lutego 2023 roku
- W piątek 16 grudnia 2022 roku oficjalne otwarcie sezonu w Jakuszycach
- Nartorolkowe Grand Prix Polski zaprasza wszystkich miłośników małych kółek
- Ultrabiel 2022 przeniesiony na 26 marca
-
nowe o sprzęcie
-
Peltonen G-Grip Cruiser - narty biegowe krótsze od wzrostu narciarza Fiński producent nart biegowych Peltonen zapowiedział na…
- Twoje biegówki wymagają smarowania, jeśli tego nie robisz, niszczeją
- Test gogli BLIZ Proflip OTG - dla osób noszących okulary korekcyjne
- Zastosowanie smarów odbiciowych w narciarstwie przełajowym (backcountry)
- Brak sprzętu narciarskiego w sklepach w sezonie 2021/22. Jakie są powody?
- Płynne parafiny – czy to już rewolucja w smarowaniu?
-
nowe o treningu i technice
-
Kompendium wiedzy o narciarstwie backcountry Pierwszy w polskim Internecie tak obszerny zbiór…
- Narty biegowe i nartorolki mogą zastąpić siłownię i salę fitness
- W czasie pandemii zostać w domu, czy wychodzić na sport? Jeśli trenować, to jak?
- Jak trenować poprawnie z trenażerem Ercolina [FILM]
- Technika poruszania się na nartach backcountry
- Backcountry - kto pokocha narciarstwo przełajowe?
- Finał cyklu Vexa Skiroll Tour zakończył nartorolkowy sezon startowy w Polsce
-
pod naszym patronatem
nowe w dziale
-
W piątek 16 grudnia 2022 roku oficjalne otwarcie sezonu w Jakuszycach 16 grudnia, w piątek, oficjalne rozpocznie się…
- Warunki na trasach 17 marca 2022 [RAPORT]
- Warunki na trasach 10 marca 2022 [RAPORT]
- Warunki na trasach 24 lutego 2022 [RAPORT]
- Warunki na trasach 17 lutego 2022 [RAPORT]
- Warunki na trasach 10 lutego 2022 [RAPORT]
-
nowe treści
-
Trzy zwycięstwa zawodników teamu nabiegowkach.pl w XIV Mistrzostwach Ustronia na nartorolkach W pierwszą niedzielę października odbyła się czternasta…
- Wyniki sportowców teamu nabiegowkach.pl w III Grand Prix Polski na nartorolkach
- Zmarł trener Józef Michałek - informacja o pogrzebie
- 6 medali z Mistrzostw Polski Amatorów w 2022 roku dla sportowców teamu nabiegowkach.pl
- Podsumowanie wyników zawodników teamu nabiegowkach.pl w 46. Biegu Piastów
- Dwa razy pełne podium w M50 dla zawodników teamu nabiegowkach.pl
- Osiem razy podium dla zawodników teamu nabiegowkach.pl w drugi weekend lutego 2022
-
ostatnio dołączyli
ostatnie wypowiedzi
-
- Narty Peltonen różnica Sprzęt
-
- Dzięki serdeczne. Interesują mnie te nowe jak dla 180 cm narty. Trochę drogie bo 1300 zł ale jeśli b
-
nowe
lubiane
popularne
-
Znamy Mistrzów Polski Amatorów 2024 W ostatni weekend stycznia 2024 roku na Polanie Jakuszyckiej oraz…
- XIII Bieg Podhalański zaplanowano na 3 lutego 2024 roku
- Praktyczny poradnik przedstartowy dla startujących w Biegu Piastów po raz pierwszy
- Peltonen G-Grip Cruiser - narty biegowe krótsze od wzrostu narciarza
- Pobiegnij stylem dowolnym w Spalonej na 12 km w sobotę 25 lutego [ODWOŁANY]
- XII Bieg Podhalański przeniesiony na 11 lutego 2023 roku
- W piątek 16 grudnia 2022 roku oficjalne otwarcie sezonu w Jakuszycach
- Trzy zwycięstwa zawodników teamu nabiegowkach.pl w XIV Mistrzostwach Ustronia na nartorolkach
- Wyniki sportowców teamu nabiegowkach.pl w III Grand Prix Polski na nartorolkach
- Nartorolkowe Grand Prix Polski zaprasza wszystkich miłośników małych kółek
-
Krótka historia początków narciarstwa Dlaczego człowiek wymyślił narty? Kiedy rozegrano pierwsze zawody narciarskie? Kto…
- Światowa Liga Biegów Masowych Worldloppet
- Opowieści o sprzęcie do narciarstwa biegowego - FILM
- Wirtualny kurs narciarstwa biegowego (odc. 2) - styl klasyczny - bezkrok (pchanie) - FILM
- XXXV Bieg Piastów - zamieszanie z limitem czasu
- Policzyliśmy dokładnie długości planowanych tras XXXV Biegu Piastów
- III Bieg bez Granic = IV Salomon Nordic Sunday
- Relacja z VI Edycji Salomon Nordic Sunday
- VII edycja Salomon Nordic Sunday za nami
- Wirtualny kurs narciarstwa biegowego (odc. 4) - styl klasyczny - podbiegi - FILM
-
Jak dobrać narty biegowe? (cz. 4) Do wzrostu, wagi, siły i umiejętności... Chcesz kupić odpowiednie dla siebie narty biegowe, ale nie wiesz…
- Techniki biegania na nartach
- Narty z foką (skinem) zamiast smaru lub łuski. Wrażenia z użytkowania Rossignol R-SKIN Classic
- W co się ubrać na biegówki?
- Wirtualny kurs narciarstwa biegowego (odc. 1) - styl klasyczny - krok naprzemianstronny - FILM
- Sukcesy teamu nabiegowkach.pl w Grand Prix Polski na nartorolkach i I turze Vexa Skiroll Tour 2021
- Jak dobrać biegówki? (cz. 3) Z łuską czy bez?
- Jak dobrać biegówki? (cz. 1) Do stylu biegowego...
- Najczęściej spotykane podziały nart biegowych
- Trenuj w całorocznym programie przy teamie nabiegowkach.pl [SZCZEGÓŁY PROGRAMU]
kalendarz wydarzeń
Nie zaplanowano wydarzeń
Społeczność na biegówkach
na forum
artykuły użytkowników
-
- Narty Peltonen różnica Sprzęt
-
- Dzięki serdeczne. Interesują mnie te nowe jak dla 180 cm narty. Trochę drogie bo 1300 zł ale jeśli b
-
Rodzinnie na Biegu Podhalańskim Masowe biegi narciarskie, takie jak Bieg Piastów czy Bieg Podhalański…
Napisał Joanna Rączka -
Pierwsza ścieżka narciarstwa biegowego i nordic walking w Krakowie? W dniach 27.09 do 05.10.2014 Krakowianie mogą zagłosować na projekty…
Napisał Ilona Malysz -
Zrobiliśmy to! Pierwsza DRAPA za nami! Wspaniale spisali się wszyscy uczestnicy sobotniej DRAPY na Mogielicę. Mieliśmy…
Napisał tomasz tobiasz -
DRAPA 2013, Beskid Wyspowy– Pierwsza impreza poświęcona narciarstwu biegowemu backcountry! Kto jeszcze nie wie, że biegówka niejedno ma imię, będzie…
Napisał tomasz tobiasz
-
MALOPOLSKI SKI RAJD BESKIDY COUNTRY ZAKONCZONY Organizatorzy I Małopolskiego Rajdu Ski Beskidy 2012, serdecznie dziękują za…
Napisał GTB BESKIDY GORLICE
ostatnio dołączyli
lubią nas
Jak dobrać biegówki?
- Jak dobrać biegówki? (cz. 1) Do stylu biegowego...
- Jak dobrać biegówki? (cz. 2) Do planowanej aktywności...
- Jak dobrać biegówki? (cz. 3) Z łuską czy bez?
- Jak dobrać narty biegowe? (cz. 4) Do wzrostu, wagi, siły i umiejętności...
- Najczęściej spotykane podziały nart biegowych
- Biegówki wyczynowe, sportowe i turystyczne - podstawowe różnice w budowie i przeznaczeniu